Развод в 36 лет. Как быть.

Мне 36, я ушла от мужа. Мы просто жили как соседи. Но почему вместо облегчения мне так паршиво? Я постоянно сбегаю к подругам, лишь бы не возвращаться в пустую квартиру. А от чего именно вы сбегаете в этот шум? От тишины. В ней я слишком отчетливо слышу вопрос: Кто я теперь, если я больше не жена? Это фрагмент из терапевтической сессии. На приеме красивая, успешная женщина. Инициатива развода полностью ее: устала биться в глухую стену и пытаться договориться, когда договариваться уже не о чем. Со стороны кажется свободная, решительная, сильная. А внутри звенящая пустота, дезориентация и сильное чувство вины за то, что ей плохо. Ведь сама же ушла.Почему так происходит и как пережить этот кризис правильно?Легализация права на не окей Самая большая ошибка здесь надеть маску у меня всё супер и играть роль сильной женщины, которая легко перешагнула через прошлое. Фальшивый оптимизм только консервирует травму.Грустить, плакать и на какое-то время закрыться в своей ракушке это не просто нормально, ...