«А что, если абьюзер — это я?»

В пространстве психологии мы привыкли говорить о травме и несправедливости. Мы учимся распознавать манипуляторов, газлайтеров и тиранов. Но что происходит, когда однажды утром вы ловите себя на пугающей мысли: Похоже, проблемы в отношениях исходят не от партнера, а от меня. Я тот самый токсик ? 7 маркеров, которые помогут Вам заглянуть вглубь себя. Шаг 1. Я контролирую или забочусь? Абьюз это система действий, направленная на власть и контроль. Забота это про безопасность и поддержку. Проверьте себя. Контроль соцсвязей: Вы просите партнера удалить подозрительных друзей из соцсетей, потому что вам так спокойнее? Вы обижаетесь, когда он хочет встретиться с друзьями без вас, и называете это предательством? Экономическое давление: Вы упрекаете партнера в том, что он живет за ваш счет (даже если он в декрете или учится)? Или, наоборот, жестко контролируете каждую его копейку, выдавая карманные деньги ? Тотальный допрос: Вы устраиваете допрос с пристрастием при каждом опоздании партнера на 15 ...