О близости, целостности и взрослых отношениях.

Мой личный опыт и опыт моих клиентов показывают, что счастливые отношения начинаются не с поиска идеального партнёра, а с возвращения к себе, своим чувствам, потребностям и внутренней опоре.В своей работе я говорю не только о сексуальности, близости или отношениях. Для меня важно помочь человеку восстановить контакт с собой, своими чувствами, желаниями .Я часто вижу, как люди приходят в отношения из ощущения нехватки. Из надежды, что другой человек заполнит пустоту, подарит чувство ценности, любви или безопасности.Но отношениям бывает трудно выдерживать такую нагрузку.Когда мы пытаемся получить от партнёра то, чего не хватает внутри нас самих, появляется напряжение, ожидания, обиды и разочарования.Поэтому я верю в другой путь.Путь от дефицита к целостности.Когда человек постепенно возвращается к себе, учится слышать свои чувства и потребности, находить опору внутри и перестаёт искать спасения во внешнем мире.Для меня взрослые отношения рождаются не из недостаточности, а из внутренней достаточности.Не ...