Самоповреждение: «мне не больно» — и что может стоять за этими словами

Иногда подросток может сказать: Мне не больно . Или: Это ничего такого . Или: Я просто так справляюсь . Для взрослых такие слова часто звучат пугающе. Хочется срочно остановить, запретить, объяснить, насколько это опасно, отобрать всё острое, проверить руки, начать контролировать каждый шаг. Эта тревога понятна. Когда близкий человек причиняет себе вред, трудно оставаться спокойным. Но в теме самоповреждений особенно важно не только испугаться, но и попытаться понять, какую задачу это действие решает.Самоповреждение часто бывает способом саморегуляции. Не капризом , не манипуляцией , не модой , а попыткой справиться с тем, что внутри стало слишком сильным или, наоборот, слишком пустым. Иногда физическое ощущение помогает переключиться с душевной боли. Возможно, почувствовать хоть что-то, когда внутри онемение. Возможно, выразить то, для чего пока нет слов. Это не делает самоповреждение безопасным способом. Но помогает увидеть важную вещь: обычно проблема не только в самом действии. Проблема ...