Как детская травма влияет на взрослую тревогу

???? Многие взрослые люди с тревожными расстройствами задаются одним и тем же вопросом: ???? Почему я всё время чувствую опасность, даже когда объективно всё нормально? Иногда кажется, что тревога появилась сама по себе. Но очень часто нервная система начала учиться тревоге гораздо раньше. Ещё тогда, когда человек был ребёнком. ???? Детская психика учится безопасности через взрослых Ребёнок приходит в мир с очень простой потребностью: ???? Рядом должно быть безопасно . Когда рядом есть предсказуемость, поддержка, эмоциональная стабильность, психика постепенно учится: ▪️ мир не всегда опасен; ▪️ трудности можно пережить; ▪️ рядом есть опора; ▪️ эмоции можно выдерживать. Но если ребёнок долго живёт в небезопасной среде, нервная система может сделать совсем другие выводы. ❗️ Травма это не всегда что-то очевидно ужасное Когда люди слышат слово травма , они часто представляют экстремальные события. Но психика ...