Как выстраивать дистанцию с близкими, не разрушая связь?

Одно неосторожное слово может спровоцировать конфликт и кажется, что все могло сложиться по-другому. Я могла промолчать, так было бы лучше . Тебе стоило поступить, как я говорю, я знаю, как лучше . Почему ты не сказала, куда пойдешь? Кто здесь прав, а кто виноват? Порой бывает сложно определить, где заканчиваются мои чувства и начинается реальность другого человека.Психологические границы это невидимая черта, которая отделяет ваше Я от окружающих. Границы определяют, что вы впускаете в свое внутреннее пространство, а что оставляете за его пределами. Без них мы рискуем впитывает чужой стресс, непрошеные советы и манипуляции, теряя при этом собственный взгляд на происходящее. Границы в нашей жизни играют несколько важных ролей. Они защищают наши ресурсы, сохраняя наше время, энергию, а также здоровье, предотвращают от выгорания, отделяя от ситуаций, в которых мы живет для других а не для себя. Границы дают понимание нашей идентичности, отдельности как личности, имеющей свои собственные взгляды, ...