Практика благодарности: почему мы страдаем, когда всё хорошо, и как это исправить

Вроде всё хорошо, а на душе муторноИду я как-то домой, настроение не очень, как-то плохо и всё. Вроде бы всё хорошо и причин расстраиваться нет, а плохо и всё тут.И тут я поймал себя на мысли.Стоп. Я же сам постоянно говорю: причины страданий живут в голове, какие мысли такие и чувства. Не ситуации причиняют нам боль, а отношение к этим ситуациям.Ну давай честно, Александр какая сейчас мысль тебя жрёт?Остановился, прислушался, попытался поймать себя на том, о чём я думал в тот момент, когда пришли эти негативные чувства.Я думал о том, чего нет что не достигнуто, не заработано, не получено. Голова была полностью занята дефицитом. Вот она причина страданий. И эта причина всегда одна и та же отсутствие благодарности.Я одет. Я сыт. Есть дом, есть жена, которую люблю, есть руки, ноги, глаза. Из кармана можно достать пластмассовую коробочку и получить доступ к любой информации в мире. Прямо сейчас у меня есть всё, что нужно для счастливой жизни.Но голова этого не видит. Она смотрит только на ...