Восстание тел: как соматическое мышление возвращает нам жизнь и лёгкость

Томас Ханна предложил не просто еще один способ поработать с телом , а целостный взгляд на человека, в котором тело перестает быть чем-то вторичным по отношению к сознанию. В его книге Восстание тел. Основы соматического мышления речь идет о том, что наши привычки, боли, зажимы и даже способы реагировать на стресс живут не только в психике, но и в теле как в живой системе опыта. Это важная мысль для современного человека, который часто живет в голове, но расплачивается за это усталостью, напряжением и ощущением внутренней скованности. Книга Ханны ценна именно тем, что возвращает внимание к телесной стороне существования и показывает: тело может не только страдать, но и исцеляться, если мы научимся его слышать.Соматическое мышление в этом контексте означает особый способ воспринимать себя, при котором тело рассматривается не как механизм, который нужно починить , а как умный, чувствующий и обучающийся организм. Само слово сома у Ханны обозначает живое тело, переживаемое изнутри, а не просто ...