Выгорание: признаки, которые женщины игнорируют до последнего

Вы часто чувствуете, что сил почти не осталось, но продолжаете убеждать себя, что это просто усталость, которая пройдет после отпуска или хотя бы после выходных. В моей практике женское выгорание редко выглядит как драматичный срыв чаще оно маскируется под чрезмерную ответственность и потерю интереса к тому, что раньше зажигало. Мы привыкаем жить на истощении, считая его нормой для взрослой женщины, у которой есть работа, семья и обязательства перед окружающими.Недавно на консультацию пришла клиентка руководитель отдела с двумя детьми и идеально организованным бытом, которая жаловалась на странное безразличие к собственной жизни. Она говорила спокойным, почти механическим голосом, что перестала чувствовать вкус еды, не помнит, когда в последний раз смеялась искренне, а каждое утро начинается с мысленного подсчета часов до того момента, когда можно будет лечь обратно в постель. При этом она продолжала работать с высокими результатами, возила детей на кружки и даже шутила на планерках, но ...