Вас не выбирают - выбери себя !

Почему мы выбираем страдание и как разомкнуть нейронную петлю зависимости ? Вы уже знаете, что он или она Вас не любит. Знаете это давно , месяцы, а может быть, и годы. Вы просыпаетесь с этой мыслью, проверяете телефон в ожидании чуда и засыпаете с тяжелым комом в груди. И эта мучительная попытка достучаться до любви , может длится очень долго , не потому, что Вы слабы или с Вами что-то не так. Это происходит по конкретным, глубоким психологическим и биологическим причинам.Любовь без ответа это не поэтическая метафора. Это состояние, которое буквально изматывает нервную систему. Мозг застревает в петле из которой невозможно выбраться простым усилием воли. Но выход есть. И он начинается не с попытки изменить объект Ваших воздыханий , а с понимания того, как устроены Вы .Когда человек, которого мы любим, отвергает нас, вот что происходит на уровне нейромедиаторов ➡ В состоянии неопределенности мозг начинает вырабатывать дофамин , гормон предвкушения , происходит переменное подкрепление ...