Почему возникает чувство, что ты «потерял себя»

Фраза потерять себя служит сигналом внутреннего кризиса. Подобное переживание формируется постепенно как результат накопившихся изменений.Типичные проявления этого состояния достаточно очевидны:исчезает ясность в определении собственных желаний;то, что прежде приносило радость, перестаёт вызывать эмоциональный отклик;собственные решения воспринимаются как чужие.Возникает ощущение, что человек действует по инерции, а его прежняя версия утрачивает актуальность. Как это происходит?Мы часто описываем себя короткими формулами: Я такой‑то , Мне всегда нравилось , Я никогда не . Эти утверждения работают как внутренние опоры: они создают ощущение предсказуемости и помогают понимать, как мы обычно реагируем на разные ситуации. В нарративной практике существует идея о том, что мы не просто вспоминаем факты и события, а постоянно достраиваем эту историю: одни события делаем главными, другие - менее значимыми, подбираем к ним объяснения и смыслы. Так формируется привычный взгляд на себя и свои ...