Психолог не даст совета. А что он сделает? Разбор процесса

Многие представляют поход к психологу как визит к волшебнику или гуру , который посмотрит на ситуацию свежим взглядом и скажет заветную фразу: Сделайте раз, два, три и всё пройдет . Когда этого не происходит, возникает обида: Я плачу деньги, а он просто кивает и переспрашивает .Но отказ от советов это не профессиональная вредность или некомпетентность. Это главный инструмент сохранения вашей субъектности. В психологии есть жесткое правило: совет это насилие над чужой картиной мира.Чем на самом деле занимается психолог в кабинете, если не раздает инструкции к жизни?1. Сначала он присоединяется к вашей реальностиСоветчик всегда стоит над ситуацией. Он смотрит сверху и говорит: Ты несешь чушь, делай, как я знаю . Психолог делает иначе: он ныряет в вашу историю. Его задача понять, КАК мир устроен по-вашему. Он не оспаривает ваши чувства ( Это глупости, не злись ), а легитимизирует их ( В этой ситуации злиться нормально. Расскажите, на что это похоже? ). Результат: Вы перестаете защищаться ...