Быть красивой для себя: как это влияет на психологию, уверенность и стресс?

Быть красивой для себя: как это влияет на психологию, уверенность и стресс?Мы часто слышим фразу: Красивой надо быть для себя, а не для кого-то . Красиво звучит. Но что за этим стоит на самом деле?Это не про накрасилась перед зеркалом и похвалила себя . Это про глубинное ощущение: мне с собой комфортно, я себе нравлюсь, я за собой ухаживаю, потому что я этого достойна. Не когда похудею тогда заживу , а прямо сейчас.И сегодня я хочу разобрать, как эта простая установка я красивая для себя влияет на нашу психологию, нашу уверенность и даже на способность справляться со стрессом.Как быть красивой для себя меняет психологию поведения?Когда женщина делает что-то для своей внешности не из чувства долга ( надо же соответствовать ), не из страха ( а вдруг осудят ), а из искреннего желания себе угодить, её поведение меняется на глубинном уровне.Что происходит внутри:➡️ Снижается тревога о чужом мнении. Вам становится всё равно, что подумают другие. Вы не ищете взглядов, не ждёте комплиментов. ...