Травма как точка роста: почему мы ломаемся, чтобы стать собой!

В современном психологическом дискурсе слово травма часто звучит как приговор. Нам кажется, что если мы обнаружили у себя травму, то мы сломаны и нам требуется срочная починка . Но давайте посмотрим на этот процесс иначе.Психологическая травма - это не патология, а неизбежный этап развития. Без столкновения с препятствиями, без боли и последующего преодоления не формируется зрелая личность. Это как иммунитет: чтобы научиться защищать себя, организм должен встретиться с вирусом. Так и психика не может окрепнуть, не пройдя через уязвимость.Однако есть важный нюанс. Травма становится скелетом в шкафу , который портит нам жизнь, только если она осталась неосознанной. Если мы застряли в ней, а не прошли сквозь нее.Механизм образования застревания Почему одно событие делает нас сильнее, а другое фиксирует нас в роли жертвы на десятилетия? Для образования глубокого травматического следа должны сойтись как минимум два фактора:1. Интенсивность или повторяемость. Это либо внезапный шок (авария, потеря, ...