РПП и отложенная жизнь

Вот похудею на 5 кг, тогда и пойду на свидание Сначала приведу себя в порядок, потом буду развлекаться Не могу надеть купальник на такое тело, подожду следующее лето И так проходит год, два, пять. Вес то уходит, то возвращается, а жизнь тем временем стоит на паузе. РПП не просто история про отложенную жизнь. РПП и есть отложенная жизнь, которая все никак не начнется. Я часто замечаю эту тенденцию среди своих клиентов они не живут сейчас, они мысленно где-то в будущем, где есть идеальное тело, идеальный вес, идеальное отражение в зеркале. Только тогда они смогут разрешить себе начать: завести отношения, сменить работу, купить красивую одежду, записаться на курсы. По сути, это такая же прокрастинация, только в качестве повода не нехватка времени, а внешняя неидеальность. Мне кажется, здесь смешиваются несколько страхов. Во-первых, страх оценки стыдно показаться где-то в классном месте, в красивой одежде с несоответствующим видом (люди плохо подумают). Кажется, что если человек похудеет, ...