Что такое личные границы и почему мы не замечаем, когда их нарушают

После консультации захотелось с вами поделиться. Вот мы много говорим о границах. Знаем, что их важно защищать, что нужно уметь говорить нет и не позволять другим собой пользоваться. Но если спросить: А что именно входит в мои границы? , то здесь уже не так просто. Границы показывают, где заканчиваюсь я и начинается кто-то другой. Они помогают мне понимать, чем я распоряжаюсь, а чем нет. Где мои чувства, мысли, желания и ответственность, а где уже начинается территория другого человека. Именно поэтому границы связаны не только с умением сказать нет . Они связаны с пониманием себя. Что входит в мои границы Тело. Моё тело принадлежит мне. Я решаю, кто и как может к нему прикасаться. Я могу отказаться от объятий, поцелуев, секса, медицинской процедуры. Личные вещи и информация. Мой телефон, переписка, фотографии, документы, личные вещи, информация обо мне тоже моя территория. Например, если мы вместе сфотографировались, это ещё не означает, что другой человек может без моего согласия выложить ...