Почему как раньше не спасает когда плохо и как найти опору в новом.

Бывает так: день складывается тяжело, внутри всё сжимается, и единственное, о чём хочется думать, это чтобы всё вернулось назад. Туда, где было спокойнее, понятнее, легче. Хочется отмотать время, нажать сброс и снова оказаться в том раньше , где ещё не было этой боли.И в этом желании нет ничего стыдного. Это зов уставшей части себя, которая просто хочет безопасности. Но иногда именно это раньше и стало тем самым тихим разгоном, который привёл к сегодняшнему срыву.Что на самом деле прячется за хочу назад Когда мы говорим хочу, как раньше , чаще всего мы просим не про конкретный год или месяц, а про ощущение: хочу снова чувствовать, что справляюсь . Проблема в том, что само ощущение я справляюсь в прошлом могло держаться на вещах, которые сейчас уже не работают.НапримерТерпение как стратегия. Раньше мы могли терпеть то, что сейчас невыносимо. Терпеть усталость, токсичные комментарии, невыгодные договорённости, неудобные эмоции. И тогда это казалось нормой: все так живут . А сегодня нервная ...