Почему мы боимся разочаровать других

Вы соглашаетесь на встречу, хотя хотелось остаться дома. Берете дополнительную работу, хотя уже нет сил и энергии. Улыбаетесь, когда внутри этой улыбке абсолютно ничего не соответствует. И в момент, когда можно было бы сказать нет , внутри звучит: а что подумают? А не обидятся ли? А не изменится ли отношение ко мне?И выбор уже сделан не в вашу пользу.Это выглядит как вежливость, ответственность, надежность с вашей стороны. И только смутное ощущение, что вы снова где-то потеряли себя, намекает на то, что происходит нечто неправильное.Страх разочаровать других формируется как привычка, которая сначала помогает выживать в отношениях, а потом начинает управлять ими. В детстве это могло проявляться в том, что взрослым нравилась ваша послушность и их радость вызывала у вас чувство безопасности. Одобрение стало сигналом, что все в порядке, а любое недовольство чем-то, что хотелось предотвратить.Связка надо быть удобной, а если я не совпадаю с ожиданиями, то могу потерять контакт, тепло, принятие ...