«Меня не выбирают»: откуда родом эта установка и как она управляет вашей жизнью

За годы клинической практики в Минске я регулярно сталкиваюсь с одним и тем же глубинным запросом. На сессиях и в сообщениях клиенты часто формулируют его так:​ Что со мной не так, раз выбрали не меня? ​Представьте девочку, которую приводят в гости к бабушке, а там уже сидит двоюродная сестра младше и как будто милее . Бабушка сразу тянется к ней, а девочка стоит рядом и ждет своей очереди на объятия, которая так и не наступает.​Или мальчика, которого всю жизнь сравнивали с более успешным братом. Даже когда он однажды приносит домой отличную оценку, в ответ звучит равнодушное: Ну, наконец-то .​В когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) такие ситуации рассматриваются как фундамент для формирования глубинных убеждений. Ни один из этих детей не был хуже других. Но детская психика не обладает критическим мышлением. Ребенок делает логичный для себя, но в корне ошибочный вывод: Со мной что-то не так. Любовь нужно заслужить . Вырастая, человек продолжает жить в этой когнитивной ...