Когда терапия работает: момент на кухне, который стал наградой.

Однажды мы пили чай с мужем на кухне, и я ела кекс.Ничего необычного: просто чай с кексом, муж смотрел в монитор компьютера, мы что-то обсуждали. Случилась пауза. В моей голове возникла одновременно простая и шокирующая мысль: Я ем кекс подумала я.И вдруг такое знаете осознание? что это Я ем кекс. Может быть, звучит странно, но я застыла с кексом в руке, постоянно повторяя про себя: это Я ем этот кекс, Я ем кекс. Смотрела на мужа с выпученными глазами всё с той же мыслью. Хотелось спросить: Ты понимаешь, что это Я ЕМ КЕКС? Звучало бы странно. Думаю, он понимал.В короткий миг удалось ощутить себя глубоко в контакте с собой и с чем-то Б льшим одновременно сидя за кухонным столом с кексом в руке. Спонтанное переживание полноты собственного бытия.В попытках описать его, мне пришла в голову метафора. Это было так, словно Душа вдруг буквально впрыгнула в тело, которое до этого скорее функционировало. Мы часто живём именно так функционально, как объекты в собственном жизненном сценарии.Этот опыт ...