Ловушка сравнения

Сегодня поговорим про одну из самых коварных привычек сравнивать себя с другими. Она такая тихая, незаметная: сидишь себе, листаешь ленту, и вдруг бац в голове загорается тревожная табличка - А вот у Маши три проекта, два хобби и идеальный завтрак. А у меня бутерброд и мысль: может, вообще ничего не делать. И самое обидное: мы сравниваем свои черновики с чужой витриной. У Кати в ленте лучшие кадры, а у нас в голове вся подноготная: недосып, дедлайны, кот, который ночью устроил забег по лицу. Неудивительно, что сравнение почти всегда заканчивается не в нашу пользу.Почему сравнение это ловушка.С точки зрения психологии, привычка сравнивать пережиток древности. Когда-то это помогало держаться в стае и понимать, кто сильнее, кто быстрее, кто лучше добывает мамонта. Сейчас мамонтов нет, а мозг всё ещё бодро подкидывает - А ты точно не отстал?Проблема в том, что мы используем чужие метрики для своей жизни. Это как мерить длину комнаты в бананах: вроде и измерение, а толку ноль. Поделюсь некоторыми ...