Любовь к себе через узнавание: как стать для себя безопасной

Мы часто слышим: Полюби себя , Повысь самооценку . Но как это сделать? Где взять этот ресурс, если внутри пустота или самокритика? Как ни странно, ответ кроется в самом раннем периоде нашей жизни и в механизме, который работает безотказно с первого дня нашего существования.Давайте разберем, как работает любовь. Не абстрактная, а биологическая и эмоциональная. И почему ключ к любви к себе лежит через узнавание. А также поговорим о том, почему любовь невозможна без безопасности, а безопасность строится на обоснованном заслуженном доверии.Вспомним, как любит младенец- это безусловная любовь. Но на чем она основана у столь неопытного существа? На узнавании и всем багаже уже имеющегося сенсорного опыта.Еще до рождения, находясь в утробе, ребенок уже знает маму. Он слышит ритм ее сердца, вибрации голоса, чувствует запах и вкус околоплодных вод- фактически пробует биохимию ее тела. Для плода мама это не просто объект , это продолжение самого себя, это знакомая среда. Когда ребенок рождается, он ...