Как устроена наша психика: взгляд семейного психолога-гипнотерапевта

Дорогой друг! Вы задали один из самых важных вопросов, которые только может задать человек: Как устроена наша психика? За 25 лет практики я убедилась: пока мы не поймём хотя бы в общих чертах, как работает наш внутренний мир, мы будем блуждать в потёмках, повторяя одни и те же ошибки, страдая от одних и тех же реакций и не понимая, почему жизнь складывается так, а не иначе. Давайте разберёмся. Я предлагаю три шага: что важно, как понять, что делать.Что важноПсихика это не просто голова или мозг . Это живая, многоуровневая система, которая управляет всем: нашими мыслями, чувствами, телом, отношениями и даже судьбой. Представьте айсберг. Над водой сознание. Это то, что мы осознаём: Я хочу , Я думаю , Я решаю . Но лишь 10% айсберга видно. Остальные 90% бессознательное. Там хранятся наши детские решения, травмы, страхи, желания, родовые сценарии. Именно бессознательное дирижирует нашим поведением, хотя мы часто приписываем это характеру или судьбе .Второй важный момент: психика едина. Нельзя ...