Ретриты и их польза для участников

Ретриты и их польза для участников: зачем иногда нужно остановиться, чтобы услышать себя ???? Мне просто нужно хотя бы несколько дней, чтобы меня никто не трогал Такую фразу я довольно часто слышу от людей, которые приходят на консультацию уставшими, раздражёнными и немного потерянными. Они продолжают работать, заботиться о близких, решать бытовые вопросы, строить планы словом, жить свою обычную жизнь. Но внутри всё чаще появляется ощущение: Я больше не понимаю, чего хочу .Иногда нам действительно нужен не очередной список задач, не новый марафон продуктивности и даже не отпуск с насыщенной экскурсионной программой.Иногда нам нужна пауза.Именно поэтому в последние годы всё больше людей обращают внимание на ретриты временное отстранение от привычного ритма жизни, которое позволяет переключиться на себя, свои ощущения, мысли и внутренние потребности. ????Как практикующий психолог, я отношусь к ретритам не как к универсальному способу починить себя , а как к пространству, в котором ...