Я устала от быта, усталость от домашних дел, рутина у женщины, бытовуха выгорание

Я устала от быта, рутина у женщины, усталость от домашних дел, бытовуха выгораниеВы просыпаетесь утром и уже чувствуете тяжесть. Ещё ничего не началось, а внутри пустота. Впереди обычный день. Кухня. Посуда. Стирка. Уборка. Готовка. Дети. Муж. Работа. И снова кухня. Знакомо ли вам это? Поверьте, я слышу такие истории очень часто. Женщины приходят в кабинет и говорят тихо, почти шёпотом. Они признаются, что больше не могут. Не могут радоваться, не могут хотеть, не могут просто жить. И самое страшное, что многие считают это стыдным. Будто бы устать от быта это признак слабости. Будто бы хорошая жена и мать никогда не устаёт. Это неправда. Я устала от быта, усталость от домашних дел, рутина у женщины, бытовуха выгораниеЯ работаю с семьями много лет. И знаю: усталость от быта это не каприз. Это сигнал. Тело и психика говорят вам: стоп. Дальше так нельзя. Но часто мы не слышим этот сигнал. Мы заставляем себя встать. Приготовить завтрак. Улыбнуться. Сделать уроки с ребёнком. Погладить рубашку. ...