Закрыться от всех и всего: спасение души или серьезный сигнал

Иногда хочется закрыться от всех и всего. Не отвечать на сообщения, не брать трубку, ни с кем не разговаривать. Просто побыть в тишине и чтобы никто не отвлекал. Мы не роботы, которым постоянно нужно быть включенными, общительными, продуктивными и готовыми поддержать других. Бывают периоды, когда внутренний ресурс заканчивается. И тогда даже обычный разговор может ощущаться как задача, на которую сейчас нет сил. Так бывает после долгого напряжения. Когда слишком много работы, переживаний, общения, ответственности. Когда приходится долго держаться, решать вопросы, быть сильным, улыбаться, даже если внутри совсем не до улыбок. Иногда желание спрятаться появляется и тогда, когда накопилось слишком много чувств. Злость, обида, тревога, разочарование, усталость. Пока мы заняты делами, на них может не оставаться времени. А когда появляется пауза, организм словно говорит: Пожалуйста, давай немного тишины . И здесь важно не ругать себя за это. Не обязательно каждый раз искать причину и срочно что-то ...