Почему тревого приходит "на пустом месте"?

Утро. Всё в порядке: работа есть, близкие живы, ничего не случилось. Но внутри сжатая пружина. ????Предчувствие беды. Ком в горле. Мысли, которые не останавливаются: А вдруг? А если? А что, если Вы ищете причину и не находите. И это пугает ещё больше: Со мной что-то не так? Если это знакомо эта статья для вас. Тревога без видимой причины это не выдумка и не слабость. У неё есть объяснение. И с ней можно работать. ????---Почему тревога приходит на пустом месте Кажется, что причина отсутствует. На самом деле она просто не там, где вы ищете. ????Тревога без повода обычно связана с: Непрожитыми чувствами из прошлого то, что когда-то было опасно, но не было пережито до конца Внутренним конфликтом я хочу против надо , я злюсь против нельзя Хроническим напряжением тело годами живёт в режиме опасность рядом Наследственной тревожностью если тревожилась мама, вы могли усвоить это как норму Одиночеством в своих переживаниях когда некому рассказать, тревога растётТревога это не враг. ...