Умерла мама. Как жить дальше?

Мама умерла. Это факт, с которым теперь нужно как-то существовать. И первое, что важно понять: нет правильного способа пережить это. Нет универсальных стадий, через которые вы обязаны пройти строго по порядку. Нет срока, к которому вы должны прийти в себя . Горе это не болезнь, у которой есть протокол лечения. Это состояние, которое будет с вами столько, сколько нужно.С точки зрения психологии, потеря матери это утрата первичного объекта привязанности. Она была с вами с самого начала. Она формировала вашу картину мира, ваши реакции, ваши представления о безопасности. Когда её не становится, рушится не просто привычный уклад. Рушится внутренняя опора, на которую вы опирались всю жизнь, даже если не осознавали этого.Что происходит с психикой после потериПервое время вы можете не чувствовать почти ничего. Это не холодность и не отсутствие любви. Это защитный механизм. Психика не может выдержать всю боль сразу, поэтому она как бы отключает чувства, чтобы вы могли выполнять базовые действия: ...