Ученые назвали самый полезный для сердца продукт
Употребление в пищу рыбы северных морей благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщает Лента.ру со ссылкой на врача-диетолога, кандидата медицинских ...
Употребление в пищу рыбы северных морей благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщает Лента.ру со ссылкой на врача-диетолога, кандидата медицинских наук Маргариту Королеву.
Для работы сердечно-сосудистой системы необходимы белки, жиры и углеводы натурального происхождения. Рыба северных морей богата жирными кислотами омега-3. Этот компонент поддерживает текучесть крови и обеспечивает профилактику тромбозов в сосудах.
Помимо рыбы полезными жирами богато авокадо.