Как побороть постоянные опоздания в различных сферах жизни

Задерживаться на работе, в учебе, на свидании, у врача или в кинотеатре – вполне естественное явление для современного человека, если это происходит не слишком часто. Интернет-издание "Подмосковье сегодня" делится размышлениями эксперта.

Психолог Артур Вафин предупреждает, что существует тонкая грань, за которой опоздания перестают быть случайностью и превращаются в обыденность, становясь не таким безобидным, как это может показаться на первый взгляд.

Во-первых, такое поведение влияет на качество жизни. Однако мало кто задумывается над тем, что постоянные опоздания могут служить индикатором повышенной тревожности: когда человек чрезмерно переживает предстоящее событие, это может проявиться в невероятных задержках.

По мнению эксперта, это явление часто связано также с манипулятивным поведением. Например, по "старинной традиции" девушки преднамеренно опаздывают на встречи, заставляя парней ожидать. Аналогичные манипуляции могут присутствовать и среди руководителей.

«Сталин, к примеру, изумлялся, что Ленин не опаздывал на партийные мероприятия. Он считал, что задержки — норма для руководителя, и не потому, что он такой занятой. Вопрос в поддержании значимости — тоже своего рода манипуляции»,

- рассказал Вафин.

Эксперт раскрывает патологические состояния, влияющие на привычку опаздывать. Например, есть связь между депрессией и задержками. Он подчеркивает, что в период депрессии человек может забывать о встречах, так как погружается в негативные мысли и "пилит" себя. Действительно сложно наслаждаться встречей с друзьями, если голова переполнена негативными мыслями.

Психолог советует пойти к специалисту, если опоздания становятся характерной чертой личности и сопровождаются тревожными симптомами. Важно заботиться не только о физическом, но и ментальном здоровье и своевременно обращаться за профессиональной помощью.

Еще полезно для здоровья:

Как ВИЧ-инфицированному прожить долгую и счастливую жизнь

Как укрепить иммунитет в разгар сезона простуды

Нарушения речи у детей умеют корректировать в детсадах Реутова

Настроением можно управлять в любую погоду

Только самые отборные новости в нашем

Телеграм-канале