«Сердце лежит на диване», а потом вдруг наступает дачный каторжный труд
Наступил дачный сезон. Доктора Северодвинской городской клинической больницы №2 СМП напоминают о том, что необходимо делать или наоборот не стоит, чтобы сохранить после дачного пребывания своё здоровье, а порой – и жизнь. Горожане, зачастую пожилого возраста, не могут работать на дачном участке «в удовольствие», работают до инфаркта и инсульта. Для вас – советы дачникам!
Заведующая отделением медицинской профилактики Северодвинской поликлиники №3 Любовь Кузнецова отметила, что двигательная активность хороша в любом возрасте и должна быть постоянной, а не только во время наступления дачного сезона. Сердце человека надо тренировать как любую другую мышцу, а за уровнем артериального давления пристально следить. Причём делать это нужно не только в летний период на даче, а постоянно – двигаться, правильно питаться, умеренно работать на грядках, давать себе время для отдыха. Подробнее в видео интервью от ИА «Беломорканал».
На видео: заведующая отделением медицинской профилактики Северодвинской поликлиники №3 Любовь Кузнецова