Исследования выявили благоприятный эффект воздействия кофеина на печень
Ученые в ходе нового исследования выяснили, что употребление кофе помогает избежать развития такой болезни, как фиброз печени.
Регулярное употребление кофе может помочь сжигать жир и подавлять аппетит, что способствует контролю за приемом пищи. Кофе также содержит антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждений, повышают уровень энергии и улучшают физическую выносливость.
Однако, употребление кофе должно быть умеренным, не более 2-3 чашек в день, чтобы избежать негативных последствий, таких как нервозность, бессонница и головная боль.
В целом, кофе может быть полезным инструментом в борьбе с избыточным весом, но важно соблюдать меру для достижения наилучших результатов и поддержания здоровья, сообщает Анонсенс.
Ранее ИА МедиаПоток рассказал, что врач из РФ М.Королева объяснила, что кофе может улучшить мозговую деятельность.