Любителям поесть перед сном дали обнадеживающий совет
Последний прием пищи перед ночным отдыхом должен проходить, как известно, не позже двух, а лучше даже трех часов до отхода ко сну. Об этом напоминает m24.ru со ссылкой на экспертное мнение специалиста по правильном питанию.
Читать дальше...