Блог сайта «Спорт и диета»

Опубликовано 8 марта 2021 г

Больно было смотреть на Сашу после марафона ЧМ-2021. Что было у него в голове, какие мысли? Ему нужно было золото и он делал для этого все. Саша даже с одной тростью почти обогнал Иверсена.

Прошло несколько часов, Александр смирился, серебро это признал. Наконец, то начал улыбаться!

Большунов добивается успехов в спорте, благодаря своему пониманию ситуаций. Здесь тоже – да, он без золота в марафоне. Но эта поддержка и единство гораздо важнее!

Начнем с многочисленных болельщиков... Читать дальше...

Пицца - одно из самых популярных итальянских блюд, которое завоевало сердца людей по всему миру. Вкусное сочетание тонкого хрустящего теста, аппетитного соуса, разнообразных начинок и сыра делает ее незаменимой на обед, ужин или даже на праздничный стол. 

Можно ли вылечить рак сразу или восстановить утраченную конечность? Благодаря научным открытиям наших соотечественников эти и многие другие технологии активно развиваются, совершенствуются и внедряются. Подробнее об этом читайте в нашей статье.

Всем привет, вы на сайте о футболе, и сегодня мы обсудим самые яркие новости из нашей лиги. До конца этого сезона осталось всего 5 туров, но за это время многое может измениться. У того же «Ростова» есть шансы выиграть серебро, а у «Спартака» оказаться вне тройки лидеров по итогам сезона. Сейчас наша лига сильно упала по уровню игры, вот откуда суперрезультаты Малкома, Чалова и других игроков, которые раньше так много не забивали.

На самом деле, если кто-то пытался тренировать талию раньше, он знает, что это довольно сложно. А это сложно из-за того, что не все упражнения могут дать нужный эффект, те же наклоны в стороны не рекомендуются, если вы хотите получить тонкую талию. И могут подойти упражнения, тренирующие косые мышцы живота. А вот эффективные и достаточно простые активные полоски вы сможете найти сами. В этой статье мы поговорим о подтягивании ног в планке. И мы разберем 2 варианта этого упражнения, которые вы можете попробовать — посмотрим. Читать дальше...

Материал от 1 марта 2021 года

Какая жалость, что Сергей Устюгов больше не выступит на этом чемпионате мира. Честно говоря, по спринту было видно, что Сергей немного подтянул одну ногу, но все же выступил в финале и занял достойное 5-е место в компании сильнейших спринтеров.

Вечером в субботу, 27 февраля, от Елены Вяльбе стало известно, что Устюгов отказался от командного спринта и завершил свое выступление на чемпионате мира.

Позже... Читать дальше...

Во Франции один из самых низких показателей ожирения в Европе. Местные женщины до глубокой старости наслаждаются стройными фигурами и энергичностью. 

Далее приведены рекомендации, взятые из научно-популярной литературы, которые помогут человеку стать умнее и здоровее. На их выполнение не уходит много времени, в среднем 20-40 минут в день.

Частота тренировок – это количество тренировок мышц в течение одной недели. Если вы тренируете одну группу мышц раз в неделю, а потом вдруг хотите увеличить количество тренировок для нее до двух, то вы увеличили частоту тренировок именно для этой области.

Гэбби начала заниматься фитнесом в 2012 году в возрасте 17 лет. Сначала она сосредоточилась только на кардио, поэтому особого прогресса не заметила. Как говорит Габби: «Я начала заниматься кардио в 2012 году (в возрасте 17 лет), затем несколько лет переедала, пока в 2014 году (в возрасте 19 лет) не нашла свое увлечение тяжелой атлетикой”.