Три продукта для восстановления печени: специалист сказал, что включить в рацион
Об этой информации сообщил Uapress, передает «УРА-Информ«.
Чтобы помочь печени быстрее восстановиться, диетолог Ирина Торопыгина рекомендует включить в рацион тыкву и тыквенные семечки.
Вещества тыквы активизируют важные детоксикационные ферменты, что помогает органу быстрее освободиться от ненужных и опасных компонентов. Таким образом тыквенные семечки, не дает скапливаться и застаиваться лишней желчи.
Второй продукт для оздоровления печени — курага. За счет содержания калия, магния и клетчатки курага стимулирует работу кровеносной системы и ускоряет кровообращение, что, в свою очередь, усиливает детокс печени, так как усиливает выведение потенциальных токсинов.
Также Ирина рекомендует баловать печень овощными салатами, заправленными оливковым маслом. Такое масло является прекрасным источником жирных кислот омега-3, которые обладают противовоспалительным эффектом, что способствует восстановлению печени.
Напомним, ранее сообщалось, этот напиток замедляет старение: учёные назвали сок долголетия.
The post Три продукта для восстановления печени: специалист сказал, что включить в рацион appeared first on УРА-Информ.