Добавить новость
«УРА-Информ.Ялта»

Новости сегодня на DirectAdvert

Новости сегодня от Adwile

Как стать долгожителем: правильное питание не обязательно

Чтобы стать долгожителем, необязательно отказываться от кофе и алкоголя. Об этой информации сообщил Еlegantwoman, передает «УРА-Информ».   Ученые подчёркивают, что возможность дожить до 100 лет, сохранив умственную и физическую активность – это не везение, а соблюдение определенных правил. Группа исследователей из Северо-Западного университета (США) и Американской ассоциации развития науки (Техас) проанализировали образ жизни группы людей […]

The post Как стать долгожителем: правильное питание не обязательно appeared first on УРА-Информ.

Чтобы стать долгожителем, необязательно отказываться от кофе и алкоголя.

Об этой информации сообщил Еlegantwoman, передает «УРА-Информ».  

Ученые подчёркивают, что возможность дожить до 100 лет, сохранив умственную и физическую активность – это не везение, а соблюдение определенных правил.

Группа исследователей из Северо-Западного университета (США) и Американской ассоциации развития науки (Техас) проанализировали образ жизни группы людей в возрасте от 80 до 100 лет. В ходе проведённого исследования, они пришли к выводу, что есть как минимум 5 привычек, позволяющих стать долгожителем.

Отмечается, что многие из участников программы были упорными курильщиками, не отказывали себе в чашке кофе и даже бокал вина, принципов здорового питания также придерживались далеко не все долгожители. Однако для всех участников исследования был характерен оптимистичный взгляд на мир.

«Именно положительный взгляд на мир — лучшая защита от старости», — сказала ведущий автор исследования профессор Эмили Рогальски.

Другими важными факторами, положительно влияющими на продолжительность жизни и активность, ученые назвали занятие любимым делом, активное общение и умеренную нагрузку: все долгожители много времени посвящали хобби, а также часто встречались с друзьями.

Еще одна особенность: практически все долгожители имели небольшой избыточный вес.

«Мы пока не знаем, как это объяснить, но низкий ИМТ после 80 лет негативно влияет на продолжительность жизни», — отметила Рогальски.

Впрочем, авторы данного исследования призывают не перенимать глупые привычки у долгожителей, а отдавать предпочтение здоровому образу жизни. Они также рекомендуют не забывать об оптимизме, одном из важных факторов долголетия.

Напомним, ранее сообщалось, ранние и скрытые признаки диабета: не пропустите их.

The post Как стать долгожителем: правильное питание не обязательно appeared first on УРА-Информ.

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище



Здоровье

Никакой сметаны: что делать с солнечным ожогом рассказал доктор Кутушов




Українські новини

Відомий аграрій Кормишкін, складає свої депутатські повноваження



Новости 24 часа

Легенда о «300-х русских школах» в Азербайджане



Game News

Вышла мобильная игра Super Marionette Hero про Пиноккио в Аду



Москва

Собянин предупредил москвичей о ливнях и возможном формировании смерчей 20 июня



News Every Day

PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”



Авто

BelkaCar стала лауреатом премии Digital Leaders в номинации «Сервис года»



Москва

РПЦ: 22 июня станет Днем принесения чудотворного образа в Троице-Сергиеву лавру



Найк Борзов

Братья Грим и Найк Борзов выступят в Нижегородской области в День молодежи



Москва

Пресс-релизы Бизнес-клуба Фестиваль моды и роста «Зелёный подиум» снова пройдет в Москве 20 и 21 июля 2024года в саду имени Н.Э. Баумана состоится третий фестиваль моды и роста «Зеленый подиум».



ATP

Лучший теннисист Казахстана узнал позицию в обновленном рейтинге ATP



Москва

Топ-5 самых ярких зарубежных архитектурных проектов на первичном рынке Москвы



Бато Багдаев

Сказка театра Ульгэр в Бурятии «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир волшебства - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети:



Симферополь

Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма



Москва

Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села



Москва

Сергей Собянин: Активно укрепляем отношения с Китаем



Москва

За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы обеспечили безопасность более 200 мероприятий



103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.

Другие популярные новости дня сегодня


Новости 24/7 Все города России





Топ 10 новостей последнего часа




Новости России

Собянин предупредил москвичей о ливнях и возможном формировании смерчей 20 июня

Проект Детского радио – победитель второго грантового конкурса Президентского фонда культурных инициатив

Политолог Марков: Джефф Монсон принял ислам в Москве

Более 40 новых автобусов закупят в «Мострансавто» Мытищ до конца года


Москва

Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села






Rss.plus

В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу

Пьяный гражданин Азербайджана из Тулы поехал в гости к брату и открыл стрельбу в Кургане

Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях

Легенда о «300-х русских школах» в Азербайджане

Moscow.media
Москва

Сергей Собянин: Активно укрепляем отношения с Китаем



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Джиган

«Он приехал за мной в клуб. И всё, с этого момента мы начали жить вместе». Оксана Самойлова рассказала о знакомстве с Джиганом в эфире «Шоу Воли» на ТНТ  




Спорт в России и мире

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

В УФСИН России по Республике Дагестан прошли лично-командные соревнования по легкой атлетике

Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов установил мировой рекорд по чеканке мяча

В Лужниках состоялась церемония открытия Всероссийской Спартакиады Специальной Олимпиады


ATP

Лучший теннисист Казахстана узнал позицию в обновленном рейтинге ATP



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Москва

Фигуранты по делу о взятках в МГМСУ записывали свои разговоры на диктофон



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России