Круговая тренировка
«3 по 10, 2 по 15, переходим к следующему упражнению»... Знакомый подход к тренировкам? Пришло время перемен! Представляем метаболический тренинг — круговую тренировку в новом формате! Максимум усилий, максимум нагрузки, максимум задач. В одном подходе объединяются функциональный, силовой и кардио-тренинг.