Тульские врачи рассказали об опасности широкого застолья на Пасху
В период поста ограничивается потребление белковой пищи, тогда как традиционные пасхальные блюда, напротив, богаты жирами и калориями. Резкое прекращение ограничений в питании может привести к нежелательным последствиям.
Врачи рекомендуют выходить из поста постепенно, в течение двух недель. Также необходимо употреблять достаточное количество жидкости, в объеме до 30 миллилитров на килограмм массы тела в день, а также предпочтение отдавать отварному филе птицы.
Врачи отмечают, что пост может быть полезен только для здоровых людей, не занимающихся тяжелым физическим трудом. Главными преимуществами поста являются похудение, снижение уровня холестерина и нормализация уровня сахара в крови.
Читайте также другие тульские новости:
- Назад в будущее: лагерь Детская республика "Поленово" раскрыл секреты необычной майской смены и рассказал, как выиграть путевку на нее
- Тульские школьники изготовили окопные свечи для бойцов СВО
- Жительница Одоева купила продукты на 8 000 рублей с чужой карты