Магнитная буря 09.07.2025: сложный день ожидает метеозависимых людей в среду с головными болями
Магнитная буря сегодня, 9 июля: характеристика дня
Индекс вспышечной активности Солнца остаётся на достаточно высоком уровне. По этой причине в ближайшие дни можно ожидать усиления геомагнитных бурь, которые негативным образом сказываются на здоровье метеопатов.
Из предварительного прогноза на сегодняшний день следует: в среду, 09.07.2025, на Земле сохранится напряжённая геомагнитная обстановка, которая в течение дня будет иметь тенденцию к дополнительному ухудшению. Первая магнитная буря обрушится в утренние часы, когда с 08:00 до 10:00 по московскому времени по своей силе она будет исчисляться 5 баллами. Днём сила геомагнитных колебаний не будет превышать двух баллов, тогда как вечером влияние вспышек на Солнце приведёт к тому, что на Землю обрушится уже 6-бальный геошторм. Ориентировочно, он придётся на временной отрезок с 18:00 до 21:00 мск.
На основе свежего прогноза можно сделать однозначный вывод о том, что сегодня метеопаты столкнуться с ухудшением своего самочувствие, что будет выражаться в постоянных головных болях, слабости, скачках артериального давления и обострения хронических заболеваний. Данной категории людей рекомендуется внимательно прислушиваться к организму и в случае возникновения такой необходимости - принимать лекарства, прописанные лечащим врачом.
Врач назвала способ, как пережить магнитные бури
Во время магнитных бурь важно увеличить продолжительность сна до 9,5 часа, чтобы снизить нагрузку на организм, заявила врач-реабилитолог Видновской клинической больницы Светлана Малиновская. По ее словам, геомагнитные возмущения могут негативно влиять на нервную систему, обострять хронические заболевания и повышать риск сосудистых осложнений.
"Возмущение геомагнитного поля оказывает возбуждающее действие на симпатическое звено вегетативной нервной системы, повышает восприимчивость к инфекционным заболеваниям, подавляет настроение и снижает трудоспособность. Повышается вероятность развития ишемических атак со стороны мозговых, коронарных и других сосудов. Особенно тяжело реагируют на перепады погоды перенесшие инсульт и инфаркт миокарда и лица с нарушениями обмена веществ - ожирением, сахарным диабетом. Общие правила в период низкого артериального давления довольно просты. Норма сна во время перепадов погоды должна составлять не менее 9,5 часа", - объяснила Малиновская в интервью News.Ru.
Она отметила, что для поддержания здоровья в этот период важно не только достаточно спать, но и принимать витамины группы В, которые укрепляют нервную систему. Также врач рекомендовала избегать тяжелой пищи, стрессов и физических перегрузок.
"Во время возмущения геомагнитного поля следует запастись хорошим комплексом витаминов группы В. Они поддержат нервную систему. В течение дня старайтесь не перегружать желудок тяжелой пищей, лучше есть часто и небольшими порциями. Важно избегать стрессов, ответственных мероприятий и напряженных занятий в дни, когда атмосферное давление слишком резко меняется", - резюмировала Малиновская.
Что такое магнитные бури
Магнитные бури представляют собой временные возмущения магнитосферы Земли, вызванные взаимодействием солнечного ветра с магнитным полем нашей планеты. Эти явления возникают вследствие корональных выбросов массы или высокоскоростных потоков солнечного ветра, которые достигают Земли через 1-3 дня после солнечных вспышек.
Сила магнитных бурь оценивается по шкале геомагнитных индексов Kp, который варьируется от 0 до 9:
Kp = 0-3: спокойная магнитосфера
Kp = 4: возбужденная магнитосфера
Kp = 5: магнитная буря
Kp = 6-9: сильная и экстремальная магнитная буря