Какой чай выпить волгоградцам, чтобы улучшилось самочувствие

Стрессы и нервозность – не редкость в жизни любого человека. Существует множество способов, как справиться с этой проблемой, а одним из самых простых является регулярное употребление чая. Однако, чтобы эффект был действенным, необходимо знать ряд тонкостей. О них расскажет «Волгоградская правда.ру».

Белый чай обладает огромным количеством целебных свойств, не зря его называют чаем молодости и здоровья. Он стоит на 1-м месте по содержанию полезных веществ, потому что не подвергается термической обработке. Белый чай содержит витамины С, витамины группы B, а также микроэлементы, аминокислоты и множество других веществ. В белом чае намного меньше кофеина, чем в других сортах напитка. Кроме того, он обладает охлаждающим действием, его можно пить как утром, так и вечером.

Зеленый чай помогает похудеть. Если вы на диете, то этот напиток просто незаменим. Также зеленый чай может уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, кариеса, камней в почках и онкологии. Вероятность повторного инфаркта снижается до 44 % при употреблении более двух чашек зеленого чая в сутки.

Полезен и черный чай. Он очищает кровеносные сосуды, укрепляет иммунитет, стабилизирует работу кишечника, печени, поджелудочной железы и селезенки.

Из всех специй, которые обычно добавляют в чай, самой лучшей является имбирь. Он усиливает метаболические процессы, положительно влияет на пищеварение, функционирование кровеносных сосудов и работу кишечника.