Психолог Якуба заверила, что лучше составлять планы на год ближе к марту
12 января - Yakutsk.ru. Дарья подчеркнула, что необдуманное и несвоевременное планирование своих целей и желаний может привести к быстрому выгоранию
Эксперт в области психологии рассказала, что в обществе бытует неправильное суждение, что нужно сразу после Нового года составлять список планов. От этом сообщает «Лента.ру».Якуба уверена, что правильное распределение времени и тщательное обдумывание каждой цели и желаемого результата помогут миновать быстрого обесценивания планируемого, а также добиться более эффективной работы в году. По словам психолога, нужно не торопиться и сформировать список только к марту. Многие эксперты, включая внештатного специалиста по медицинской профилактике комитета здравоохранения по Волгоградской области Алексея Покатилова, уверены, что следует постепенно возвращаться после новогодних праздников к работе. По словам Покатилова, нужно сначала снова ввести спорт и здоровый рацион, а потом уже и налаживать рабочий график.