Активные долголеты из Волоколамска сыграли в лесной футбол
Занятие физкультурой на свежем воздухе значительно улучшает самочувствие и настроение волоколамских пенсионеров — участников программы «Активное долголетие». «Это был весьма необычный опыт. Не очень просто, но безумно весело. Как в далеком детстве», — поделилась с нами участница проекта из Волоколамска Анна Петровна Л. Как сообщили в Министерстве социального развития Московской области, после небольшой разминки в лесопарке спортсменки серебряного возраста из Волоколамска сыграли в дворовой футбол. Разбившись на две команды, «футболистки» весело и задорно гоняли по полю мяч, забивали голы и создавали опасные ситуации у ворот. Участницы соревнований показали истинный дух спортивного азарта, получив при этом огромный позитивный заряд энергии. В ведомстве дополнили что благодаря Губернаторской программе «Активное долголетие» представители старшего поколения могут бесплатно рядом с домом вести активный образ жизни, укреплять здоровье и заниматься творчеством. Под руководством опытных инструкторов пенсионеры занимаются скандинавской ходьбой, танцами, дыхательной гимнастикой, пением, йогой, постигают основы компьютерной грамотности и многое другое. Напомним, что стать участниками проекта могут женщины 55+, а также мужчины 60+. Узнать все подробности можно на сайте https://dolgoletie.mosreg.ru/.