Россиянам назвали оптимальную порцию киви в день
Специалисты в области правильного питания рассказали россиянам о полезных свойствах киви.
Специалисты в области правильного питания рассказали россиянам о полезных свойствах киви.
В день рекомендуется съедать не более двух плодов, отмечает Якутск.ру со ссылкой на Telegram-канал «Красота и здоровье». Киви положительно влияет на многие органы. Например, употребление таких плодов улучшает пищеварение.
К тому же киви полезно есть для нормализации давления. Тем, кто хочет улучшить свой иммунитет, также стоит включить такой продукт в свое меню. Эксперты советуют употреблять киви и для нормализации сна.