Еще один прием для заземления
Если вам свойственно постоянно диссоциироваться, особенно, от своего тела, но хочется быть с ним в контакте, то носите утягивающее белье (корсет - как вариант). Во-первых, оно создает ощущение обнимашек и физической поддержки, во-вторых, дает фоновое ощущение тела, что вот оно тут, с тобой и ты в нем.
Я несколько лет назад нашла вот такое, с которым можно носить любой лифчик, и надеваю, когда психологически требуется чувство поддержки и заземленности в теле:
Многим нравятся жесткие корсеты... Читать дальше...