Новости за 09.03.2016

Приседания: полезные и такие разные.

Фото: Фото Н. Гришко

Современная народная мудрость гласит: «Если не знаешь, что делать – приседай. Даже, если решение так и не придет, красивые ноги и ягодицы никогда не лишние». И с этим сложно поспорить. Приседание на столько же простое и доступное упражнение, на сколько и эффективное. В деле работы над тонусом мышц бедер и ягодиц ему практически нет равных. Однако, мало, кто знает, что существует огромное количество техник приседаний... Читать дальше...

Ячневая диета.

Одной из разновидностей быстродействующих и эффективных низкокалорийных диет является ячневая диета, которая позволяет всего за неделю сбросить 3-4 ненужных вам килограмма. Ячневая диета действительно очень полезна для человеческого организма. Благодаря следованию этой диете вы с лёгкостью сможете получить как желанное быстрое снижение веса, так и «влить» в ваш «сосуд-организм» целое море полезнейших витаминов и микроэлементов.

Описание ячневой диеты

Ячневая... Читать дальше...

Обычный лимонный сок обладает чудесными свойствами! Все знают, что в нем есть витамин С. Но на этом наши знания обычно исчерпываются.

Многие знают, что яблочный уксус положительно влияет на волосы. Но вот о том, что он полезен еще и для кожи лица, подозревают не все. Обратите внимание на этот продукт, если вас беспокоят проблемы с кожей (высыпания, воспаления, угри, расширенные поры).

Если вы выбираете зубную пасту только на основе рекламы или красивой упаковки, то вашим зубам грозит опасность. Как выбрать зубную пасту на каждый день, или для решения особой проблемы

Воистину волшебным напитком будет зеленый чай с жасмином, он способен поднимать боевой дух усталых людей и исцелять больных. Недаром с 10 века императоры и обычные жители отдавали ему предпочтение. Огромная польза зеленого чая с жасмином когда европейцы попробовали этот волшебный чай они по достоинству оценили его великолепный аромат и незабываемый вкус.

Блинчики любят многие, но их приготовление иногда становится настоящей проблемой. То прилипнут, то порвутся, то получаются оладушки вместо ажурного и тонкого теста. Приходится изрядно потрудиться, чтобы получилось действительно вкусное и красивое блюдо.

Сегодня не только пожилые люди страдают заболеваниями суставов, боли в суставах знакомы подросткам, молодым людям и даже детям. Какие нужны полезные продукты для укрепления суставов ведь питаемся мы так что суставы теряют эластичность и разрушаются.

Для нормального протекания всех физиологических процессов в организме человеку требуются жиры животного происхождения, в том числе и свиной жир – оболочки клеток состоят из жиров, без них невозможен полноценный обмен веществ, наши волосы, кожа нуждаются в них, жиры снабжают организм энергией. Лечение заболеваний свиным жиром практикуется в народе издревле, однако в последние годы относительно этого стратегического продукта развернулись нешуточные споры, касающиеся его пользы и вреда. Как это чаще всего бывает... Читать дальше...

Природа-мать сделала щедрый подарок человеку – прекрасное лакомство и ценный лекарственный продукт. Цветочный мед полезные свойства природной кладовой активных биологических средств которые необходимы для полноценной жизнедеятельности человека и поддержания здоровья.

Теги: 

древесина

защита древесины

Сегодня в свои 42 года при росте 176 сантиметров я вешу 62 килограмма. Имею достаточно подтянутое тело. Единственное с чем я никак не могла смириться это галифе, они же «попины уши». У кого они есть — тот поймет.

Зубы взрослого человека скорее бледно-серые или желтые, чем ослепительно белые. С течением времени цвет зубов изменяется по мере того, как эмаль становится тоньше, открывая менее белый слой дентина. К тому же, все то, что мы ежедневно едим и пьем, например, кофе, виноградный сок и даже соевый соус, может оставлять следы на зубах. Вы хотите, чтобы ваши зубы блестели, как белые жемчужины? Ознакомьтесь с некоторой полезной информацией перед тем, как решиться на отбеливание зубов.

Кому-то реже, кому-то чаще, но всем нам порой приходится принимать лекарства. И хотя в рецептах и на упаковках всегда написано сколько медикаментов когда и как употреблять, чтобы восстановить здоровье и достичь нужного эффекта, мы иногда полагаемся на «авось» и оправдываем прием не по предписанию фразой: «Ну какая разница, ведь главное: принять!» Мы собрали 5 мифов и заблуждений о приеме таблеток, которые делают их бездейственными.

Что такое имплантация зубов? Чем этот метод превосходит остальные способы восстановления зубного ряда? Есть ли противопоказания и сколько стоят «третьи» зубы?

Новый выпуск МастерШеф Дети от 09.03.2016 будет наполнен вкусными рецептами и яркими эмоциями. Как дети встретят маленьких гостей из зоны АТО?

Ингредиенты: 

• свиная грудинка-1.5кг. 
• чеснок-1-2головки. 
• чёрный перец крупного помола 
• приправа для свинины 
• соль 

Как приготовить: 

Свиную грудинку разрезать на куски . Чеснок измельчить в блендере или через чеснокодавилку. Грудинку натереть солью, приправой, перцем и чесноком. 

Дать настоятся около часа. Взять целлофановые пакеты вставить один пакет в другой и положить в них грудинку. (У меня было 4 кусочка грудинки... Читать дальше...

Сельдерей - ценнейший продукт питания и лечебное средство. В его корнеплодах и листьях содержатся аминокислоты: аспарагин, тирозин, каротин, никотиновая кислота, микроэлементы, эфирные масла (в корнеплодах до 10, в листьях - до 30 мг/%). Все части растения возбуждают аппетит.

В качестве эликсира молодости может выступать обычная еда. Что же должно лежать в тарелке долгожителя?

Да

Брокколи

Капуста брокколи содержит вещества, которые защищают серд­це от кислородного голодания. Этот тезис учёные подтвердили после серии экспериментов на крысах. Грызунов разделили на две группы. У одних в меню была брокколи, а у других – нет. Спустя месяц учёные проверили работу крысиных сердец. У тех длиннохвостых, что ели брокколи, пламенный мотор работал гораздо лучше. Читать дальше...

В мире спорта разразился скандал: теннисистку Марию Шарапову уличили в употреблении запрещенного препарата. Объясняем, что такое допинг, зачем он нужен спортсменам и как влияет на результаты соревнований.

Причины переедания и страсти к еде найдены. Теперь остается найти способ управлять пищевым поведением

Почему бы нам не изменить свои привычки и не включить в свой ежедневный рацион виноград, чтобы позаботиться о своих почках. Если при этом пить достаточное количество воды, есть мало соли и каждый день делать зарядку, твои почки точно скажут тебе спасибо.  

Известный японский фармацевт и доктор Йошихиде Хагивара посвятил десятки лет исследованиям зелени ячменя. Прежде чем начать работать с ячменем, доктор Хагивара рассматривал все зеленые растения в Японии, исследовал более 150 различных видов листьев.

Медицина постепенно переходит от лечения болезней к лечению пациента. Исследователи нашли способ проверять эффективность препаратов для каждого конкретного человека.

Согласно медицинской статистике, частота болезней почек в детском возрасте составляет 11%. 10 марта 2016 года состоится Общероссийский форум «Болезни почек и дети. Действуй раньше, чтобы предотвратить!», который особо актуален в связи с потребностью дальнейшего совершенствования и развития в России детской нефрологической службы