Плаваем с пользой для здоровья и похудения.
Плаваем с пользой для здоровья и похудения.
Плавание относится к наиболее щадящим видам спорта из-за минимального риска получить травму, и в то же время относится к числу самых полезных спортивных тренировок.
Заниматься плаванием в бассейне можно круглый год, каждый день, и неограниченное количество часов, если плавание приносит вам удовольствие. С его помощью вы можете прогнать скуку и депрессию, снять напряжение и усталость, избавиться от негативных эмоций после трудового дня. Читать дальше...