Новости за 05.03.2017

Какие упражнения выручат при протрузии межпозвоночного диска?

Протрузия межпозвоночных дисков представляет собой одну из разновидностей осложнений при остеохондрозе. Именно упражнения помогут победить протрузию межпозвоночного диска, которая является начальной стадией гораздо более тяжёлой болезни позвоночника – грыжи.

Что же такое протрузия?

Так называют явление, при котором межпозвоночный диск выпячивается за пределы позвоночника, однако не разрывает фиброзное кольцо. Название... Читать дальше...

В последние годы были открыты многие гены, ответственные не только за генетические болезни, но даже за наклонности человека. А теперь некоторыми генами научились еще и управлять.

Гимнастика «Волшебные хлопки и удары» активизирует движение энергии по «чудесным» меридианам Ду Май – заднесрединному и Жень Май – переднесрединному, гармонизируя состояние всего организма.

В бассейне ребенок имеет замечательную возможность в полной мере ощутить удивительные свойства воды. Он может плавать, нырять, веселиться, пускать брызги, играть с мячом. Это не только очень весело!

Каждому интересно знать, на что он способен. Но ни для кого не секрет, что часто мы не можем оценить свои возможности объективно. В своих фантазиях мы резво пробегаем пять километров по любимому парку, а на деле – после жалкого километра, охваченные паникой что сердце готово разорваться, а в голове что-то стучит и темнеет в глазах, готовы сдаться и бросить это занятие навсегда. Та же картина и с приседаниями: вроде делаем всё, как написано, но осилить 30 приседаний с прыжками и выпадами оказывается непосильной задачей. Читать дальше...

Жиры обвиняют в возникновении многих проблем со здоровьем, в том числе закупорке артерий, повышении риска сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.

Некоторые пищевые продукты имеют очень высокий термогенный эффект, так что вы в буквальном смысле сжигаете калории, когда едите их.
Другие содержат питательные вещества и соединения, которые способствуют ускорению обмена веществ. Увеличьте свой метаболизм вместе с ними.

С недавних пор в школах ввели третий урок физкультуры, но дети почему-то вмиг не стали здоровее и спортивнее. Мастер спорта России по художественной гимнастике Анастасия Пешкова рассказывает, почему проще принести освобождение на целую четверть и как разнообразить физкультурную рутину, чтобы хоть как-то заинтересовать школьников.

Нет ничего хуже, когда болеют дети. Отчаявшиеся родители бросаются лечить малышей всеми известными им способами, только бы облегчить страдания крохи, а в результате делают только хуже.

Оливковое масло считается одним из самых полезных продуктов. Несмотря на то, что оно довольно дорогое, многие используют его как для заправки салатов, так и для приготовления горячей пищи. Ученые из Университета Де Монтфорта в Англии провели ряд исследований, касающихся влияния оливкового масла на организм человека.

Можно перепробовать кучу разных кремов и не добиться хорошего результата. Если и будет эффект, то ненадолго. Попробуйте этот очень интересный домашний рецепт. Вы будете поражены!

Согласно опросам социологов, 31% наших соотечественников верят, что видят вещие сны.

Футболист Андрей Аршавин, который перешел из российской сборной в казахстанский "Кайрат", где и стал обладателем Суперкубка, рассказал журналистам о матче против Астаны, в которой "Кайрату" удалось победить со счетом 2:0.

Женщина обратилась к фотографу с просьбой снять ее роды. Но узнав, что ей предстоит кесарево сечение, он отказался – и довольно грубо.

В статье вы узнаете: Почему остеохондроз в поясничном отделе спины часто сопровождается острой болью? Какие крема и гели помогут эффективно купировать болевой синдром?

Каждому человеку не раз приходилось сталкиваться с ощущением потери чувствительности ноги или руки, сопровождающимся легким покалыванием или жжением. Зачастую это происходит из-за временного нарушения кровообращения в конечности вследствие сдавливания сосудов и нервных окончаний. Стоит начать двигаться или сменить положение, и чувствительность восстанавливается.

«Старость начинается не раньше 80 лет», – оптимистично сообщает нам популярный пост в фейсбуке. Автор пророчит человечеству дополнительные 25 лет активной жизни и рекомендует планировать маршруты для путешествий на пенсии, отбросив опасения стать немощными носителями поясов от радикулита.

«Старость начинается не раньше 80 лет», – оптимистично сообщает нам популярный пост в фейсбуке. Автор пророчит человечеству дополнительные 25 лет активной жизни и рекомендует планировать маршруты для путешествий на пенсии, отбросив опасения стать немощными носителями поясов от радикулита.

Память позволяет нам эффективно функционировать в окружающем мире, сохраняя все нужные для жизни навыки, которым мы постоянно учимся. Во многом именно наша память определяет нашу сущность, структуру нашей личности. Образно говоря, «Я — это то, что я помню».

Память позволяет нам эффективно функционировать в окружающем мире, сохраняя все нужные для жизни навыки, которым мы постоянно учимся. Во многом именно наша память определяет нашу сущность, структуру нашей личности. Образно говоря, «Я — это то, что я помню».

Наши глаза — один из самых сложных органов чувств. От их здоровья и состояния зависит полнота нашей жизни, способность воспринимать мир во всех его красках и проявлениях. Но, к сожалению, они подвержены разным заболеваниям, в том числе аллергическим. Глазные аллергии развиваются, если иммунная система человека становится гиперчувствительной и реагирует на какой-то раздражитель в окружающей среде. […]

Похожие посты:

Когда Антон был маленький, его маме Свете посоветовали: у ребёнка есть проблемы с речью, устрой его в сад для детей с некоторыми особенностями развития. Там уход хороший.

Если вы ощущаете, что лицо стало более тяжелым, если оно стало выглядеть более крупным, массивным, то дело может быть даже не в жировых отложениях, а являться результатом накопления влаги, а также жесткости мышц, препятствующих току крови и лимфы, что вкупе дает и отеки, и провисание тканей.

Все, что вам нужно сделать, это выполнить упражнения, показанные ниже, 2-3 раза в неделю в круговую. Выполните три круга в течение 30 минут или меньше. Двигайтесь быстро и при необходимости остановитесь, чтобы отдохнуть.

30-минутная тренировка:

Упражнение 1: Выполните пять повторений.

Упражнение 2: Сделайте 10 повторений. Затем перейти на другую сторону и повторите еще 10.

Упражнение 3: Сделайте 10 повторений. Читать дальше...

Oн oчень аpoматный и такой вкусный!

Вам потребуется:

1 ч.л. cухиx дpoжжeй

3 щeпoтки сoли

1ч.л. cахаpа

1 ст.л. оливковoго маcла

200 мл тeплой вoды

430 г. муки

150 г.сыра

зелёный лук

3 ч.л. кунжута

Приготовление:

1. Дpoжжи, coль, cаxаp смeшиваeм c oливкoвым маслом. Дoбавляем тёплую вoду и тщательнo перемешиваем.

2. Добавляем муку... Читать дальше...