Липчан ждут на занятия йогой и оздоровительной гимнастикой в парках
На территории культурных пространств проводятся бесплатные занятия по разным направлениям: дыхательная гимнастика, фитнес Цигун и оздоровительная гимнастика.
В четверг, 19 августа, в 7.00 липчан ждут в парке Победы (поляна здоровья) на йогу, в 8.00 – на фитнес Цигун, 9.00 – на Цигун, 10.30 - на зумбу. В этот же день проведут занятия по дыхательной гимнастике в парковой зоне «Сокол» в 9.00 и в Быхановом саду – в 18.00.
В пятницу, 20 августа, в 9.00 пройдут тренировки по дыхательной (парк Победы) и суставной (парк «Сокол») гимнастике.
Не менее насыщенными ожидаются и выходные. Так, в субботу, 21 августа, в 8.00 желающих ждут на йогу и фитнес Цигун. В воскресенье, 22 августа, в 7.00 проведут йогу, в 8.00 - фитнес Цигун. Место проведения всех занятий – парк Победы.
Тренировать липчан будут инструкторы Игорь Шутенко, Наталья Лялина, Игорь Шатохин, Вера Михайлова, Елена Мозуль, Ольга Плаксина, Кристина Мешкова, Алсу Лобова, Марина Чуносова.
Записаться на занятия можно по телефону: 8 980 266 84 60 (WhatsApp, Telegram).
Организаторы напоминают: регулярная физическая нагрузка в пределах нормы способствует гармоничному развитию организма, снижает риск и частоту простудных и других заболеваний.
Спортивные занятия в городских парках проводит липецкая областная общественная организация «Территория здоровья» в рамках соцпроекта «Липецкое долголетие» при поддержке Фонда президентских грантов.