Диетолог Лисицына рассказала, чем полезно веганское питание
Врач-диетолог Светлана Лисицына в беседе с РИАМО рассказала, чем полезно веганское питание. «Несмотря на отсутствие в рационе животных продуктов, во фруктах и овощах содержится достаточное количество витаминов, минералов и микроэлементов, которые можно употреблять с пользой для своего организма», — отметила диетолог. Специалист напомнила, что веганы едет пищу растительного происхождения, которая богата клетчаткой. По ее словам, именно клетчатка «будет положительно влиять на наши органы пищеварения... Читать дальше...