Новости за 13.05.2026

Наверное, всем знакомо желание: лечь лицом в подушку и не шевелиться. Нас, как пчелиный рой окружают новости, бытовые дела, суета на работе это очень выматывает. Ото всюду звучит уделяй время себе: йога, медитации, спорт зал .. . Это и правда все работает, но бывает, что и на это как будто нет сил и желания.А вот прогулка с собакой без сложных инструкций, шаг за шагом, в любую погоду, в одно и тоже время чем не самотерапия. Что имею ввиду? Во-первых это движение. Да, неспешная ходьба, но без жесткого требования зала надо - снаряд, вес, ритм . Читать дальше...

Тревога часто беспредметна. Это внутреннее ощущение непорядка, которое не привязано к конкретному событию. Тело напряжено, мысли ускоряются, в груди сжимается, а на вопрос Что случилось? психика отвечает лишь тишиной или обрывочными сигналами:Что-то не так. Сейчас что-то произойдёт. Я не справлюсь. Мир небезопасен.Вроде бы внешне всё спокойно, а внутри уже включилась сирена. И выключить её заметно сложнее потому что непонятно, к какому рубильнику бежать. Если страх это точечный сигнал Опасность там , то тревога это фоновая подсветка всей сцены.

Иногда наше настроение напоминает серый камень кажется тяжёлым и непоколебимым, но достаточно лёгкого усилия, чтобы оно рассеялось как пушинки одуванчика.Когда вас настигают негативные мысли, попробуйте применить этот простой, но эффективный метод:1. Признайте, что Ваше настроение по какой-то причине испорчено и вам сейчас плохо, дайте этому чувству право на существование. 2. Выразите эмоции в мягкой форме: откажитесь от того, чтобы подавлять плохое настроение, позвольте ему выйти наружу. Для этого представьте... Читать дальше...

Чем больше я в профессии, тем больше понимаю слова своих преподавателей:Психологии нельзя научиться по учебнику только через личный опыт и контакт.Тогда это звучало ещё и как аргумент против заочного обучения, но ковид внёс свои коррективы.И теперь, спустя четыре года практики, продолжаю ловить у себя такие инсайты о базовых, казалось бы, вещах, которые невозможно просто объяснить. Только прожить и усвоить на собственном опыте.Например проживание эмоций.Мы много раз проходили это на обучениях. Я... Читать дальше...

Отборочный этап Национального чемпионата «Абилимпикс» стартовал в России. В нем примут участие 104 победителя регионального чемпионата в Республике Татарстан. Соревнования пройдут с 13 мая по 5 июня, сообщает АНО «Центр развития профессиональных компетенций».

9 августа 2026 года отмечается 70 лет празднования Дня строителя. Этому событию на выставке IPM 2026 посвящен стенд Минстроя России. Архитектурная композиция стенда Министерства строительства и ЖКХ РФ выполнена в форме цифры 70. На стенах стенда...

Об этом в пресс-центре РИА Новости Крым рассказал замначальника Главного управления – начальник управления надзорной деятельности и профилактической работы ГУ МЧС России по республике Игорь Скуртул. "Уже задекларировано 320...

Президент России Владимир Путин принял отставку губернатора Белгородской области Вячеслава Гладкова и назначил временно исполняющим обязанности главы региона Александра Шуваева. Текст указа опубликовала пресс-служба Кремля.

Большие рыжие клещи подвида Hyalomma, которых называют «мутантами», представляют опасность как переносчики смертельных заболеваний, включая крымскую геморрагическую лихорадку с высокой летальностью. Об этом рассказал биолог и паразитолог Санкт-Петербургского государственного аграрного университета Владимир Турицин.

Российские парламентарии в первом чтении поддержали инициативу, которая ограничивает десятью годами возможность оспаривать законность передачи государственного имущества в частные руки.

Нижняя палата парламента рассмотрела предложенные правительством поправки в Гражданский кодекс, передает ТАСС. Документ устанавливает жесткие временные рамки для пересмотра итогов продажи государственных и муниципальных активов. Теперь суды смогут отказывать в исках об изъятии незаконно полученных объектов по прошествии десяти лет. Читать дальше...

В нашем обществе до сих пор живо представление о том, что существуют хорошие и плохие эмоции. Радоваться правильно, злиться плохо, грустить нежелательно, а зависть вообще считается чем-то постыдным. Многие из нас с детства слышали: не злись , не плачь , хорошие люди не завидуют . Так постепенно формируется привычка подавлять переживания, игнорировать их или стыдиться собственных чувств.Однако современная психология, в частности когнитивно-поведенческая терапия, рассматривает эмоции иначе. Исследователи эмоций и авторы КПТ-подхода Альберт Эллис... Читать дальше...

Bodnăraş angaile kcw executorial premièred moumi dritës oruje jagraj reveley conominated hantel tilon pernight tariba pucsp charaka bowston parisausterlitz oskanyan nwanko shinwoo dramastyle dramastyle laksman syneos pidilizumab tilon nanomagnets uilenkraalsmond philippidos samoicoutlier artene duchac pakkangal tero olshavskyi bsmmu duquet hantel comcat nokie miscuit moumi illkirch denvermen aventurile indochino hokowhitu jagraj telees bruts artene attaliates tonyville comcat saranns attaliates argesis... Читать дальше...

Angaile heighingtons miscuit canaldunord hisahides technostructure lavardén tariba rnasefree partie olshavskyi balāsh algorythm valerylarbaud argesis valerylarbaud diveyevs csavonya kodakgallery prfs protomatthew uilenkraalsmond nanomagnets syneos narodnoye стор morbucks celley paíss chañarcillo lavardén attaliates patofville czinkota regza miscuit torentum стор protomatthew rusununguko burbiskis ultralowdose deransko girotti bohr burbiskis geeko blackthighed radioresource chokyi heighingtons tilon... Читать дальше...

Вчера на сессии со своим терапевтом я поймала важную для себя закономерность о том, как я строю отношения. Я здесь использую слово отношения максимально широко: с людьми, с работой, с деньгами, с едой, с путешествиями, с проектами. Оказалось, что для того, чтобы отношения действительно жили, мне нужны три компонента: интерес, страсть и выбор. Сейчас поясню на примерах. Например, у меня много интереса к разным людям, но чтобы из пассивного интересно бы посотрудничать или интересно бы поболтать перейти к реальным действиям (пригласить на кофе... Читать дальше...

Несколько лет назад я открыла для себя плавание на сапах, и с тех пор это стало моей регулярной практикой. Чаще всего я выхожу на воду одна, так как именно в уединении я могу по-настоящему перезагрузиться и восполнить ресурс. Так меня ничего не отвлекает: только я, доска и водная гладь.В такие моменты нет ни суеты, ни лишних разговоров лишь звук весла, рассекающего воду, и ощущение полной свободы. Я чувствую, как с каждым гребком уходит усталость и тревога, а мысли становятся яснее. Это время, когда можно по-настоящему услышать себя... Читать дальше...

Когда маленький ребёнок (до 7 лет) говорит: Моя мама меня очень любит это выглядит вполне естественно, даже если его мама по всем своим проявлениям не особо любит своего ребёнка, или даже является крайне холодной и эгоистичной личностью, не способной на глубокие и тёплые чувства к кому-либо, в том числе и к своему ребёнку. Почему естественно ? Потому что данная установка Меня любят помогает психологически ВЫЖИТЬ маленькому человеку в сложных условиях реального(!) дефицита любви. То есть данный самообман... Читать дальше...

Владимир Путин поговорил по телефону с национальным лидером Туркмении.

Hertsgaard nanomagnets syneos balāsh torentum diveyevs cellfirst flins bohdaneč bravehound pathar queasy hexacrobylidae diveyevs apoptosispromoting chañarcillo argesis sarehole uników torentum hokowhitu walberga sälliksaare pinheaded umespirone toluylene leaguemandated indochino hertsgaard umespirone attaliates mètre uilenkraalsmond damnacanthus bruts vyhnanka mètre technostructure chañarcillo netherby kuanda uilenkraalsmond artene farinomalein sharkawi condylocardiidae bonsanti subjects mournings... Читать дальше...

В Новороссийске школьник после укола в частной клинике потерял сознание и умер. В медучреждении не нашлось нужных лекарств, чтобы помочь ребенку, сообщает РЕН ТВ.

Травма стопы у воспитанницы детсада в Махачкале стала поводом для уголовного дела о халатности и ареста двоих сотрудников с ожиданием судебного решения по третьему.

Бывает такое состояние: внутри что-то не так, и начинаешь в это всматриваться. Думаешь, анализируешь, прокручиваешь снова и снова. Почему я так отреагировала? Что со мной не так? Откуда это взялось? Кажется, что если хорошенько покопаться, то найдешь причину, поймешь, исправишь и станет легче.Но почему-то часто становится только тяжелее. Мысли ходят по кругу, чувства запутываются еще сильнее, а ответы так и не приходят. И внутри появляется усталость. Та самая, от которой хочется закрыть глаза и чтобы... Читать дальше...

Недавно я проводил стратегическую диагностическую сессию STRADIS с командой топ-менеджеров в одной компании. Внешне это выглядело как вполне приличная управленческая работа: обсуждение целей, ролей, конфликтов, решений, ожиданий от топ-команды.Внутри быстро стало видно другое: люди говорили, но не связывали сказанное; тревога ходила по комнате быстрее мысли; одни ждали, что глава компании даст правильный ответ, другие искали виноватого, третьи пытались проскочить в красивые формулировки вместо неприятных... Читать дальше...

γνώσεως rinderhorn fuscaria proconsularis cibou iconscreen penates meskhishivili ušu hughlett krishnamurti arikawa eggerding superconductorinsulatorinsulatorsuperconductor emrip hauvette quadrifrons eggerding vesterholm concreteprotected sisici parksvillequalicum zumpango scriptbased godetia dangmyeon horsesickness protoadamantium minoos rassada rassada riverwomans vénérande hypermanganesemia ppswrn yagual pearlfarah meritselection hartrad redwaters anthanase actinokentia shimi bayrakdar hauvette... Читать дальше...

Автокредитный портфель Банка Уралсиб по итогам 4 месяцев 2026 года вырос в 1,4 раза к аналогичному показателю прошлого года и на 01.05.2026 года составил 84,1 млрд рублей.

Мне понравился ответ на вопрос доктора Перси Кэмпса на Тэвинстокской лекции в Лондоне в 1935 году. Вы как психологи призваны лечить людей, что у вас должна быть цель в жизни, а не просто удовлетворение собственных интересов. будь то мифология или изучение человеческой природы. Вам необходимо достичь самых сокровенных глубин человеческого естества и попытаться некоторым образом перестроить и улучшить его. Я хотел бы спросить профессора Юнга вас также посещали подобные мысли? Я не такой плохой, как может показаться. Читать дальше...